Esperienze di IriDea

Quali sono e in che cosa consistono

ACROBATICA AEREA
Percorsi dedicati alla scoperta del movimento sospeso e dell’armonia corporea in aria. Le lezioni di 1h30’ con amaca, tessuto e cerchio aereo combinano forza, equilibrio e creatività, offrendo un’esperienza completa di espressione e consapevolezza corporea.

ACROBATICA AEREA UNDER 18

Laboratori di giocoleria, attrezzi aerei e giochi di equilibrio per stimolare curiosità e spontaneità. Le attività di 1h30’ sviluppano coordinazione, fiducia in sé stessi e capacità espressive per affinare abilità acrobatiche e artistiche. Le lezioni promuovono autonomia, collaborazione e crescita personale attraverso il movimento e la performance.

TEATROTERAPIA
Laboratori esperienziali: corpo, voce, movimento, arte e relazione come strumenti di espressione e trasform-azione.
Consapevolezza e ascolto corporeo, gioco teatrale e improvvisazione, lavoro su voce, respiro e movimento, espressione emotiva e creativa, relazione e dinamiche di gruppo, immaginazione e simbolo, integrazione tra esperienza individuale e collettiva

MOTUS VIVO
Attraverso esercizi di propriocezione, esploreremo:
Movimenti ispirati al mondo animale
Pattern motori originari (movimento evolutivo)
Elementi semplici di soft acrobatica e contact dance
Pratiche di ascolto e percezione corporea

YOGA DELLE STAGIONI
Pratiche yoga dedicate al sostegno del corpo allineate alle fasi che la natura attraversa.
Attingendo dalla saggezza di diversi stili di yoga (Hatha, Vinyasa, Yin, Ristorativo) allineiamo respiro e movimento al ritmo delle stagioni.
L’autunno ci suggerisce di lasciar andare.
L’inverno chiede di raccoglierci nel silenzio e nell’ascolto.
La primavera di alleggerirci.
L’estate di aprire tutti i sensi.

TEATRO GIOCO E CLOWN
Percorso Teatrale incentrato sul gioco e l’autoironia
Perchè giocare è una cosa seria!
esercizi di gruppo
esploriamo spazio e ritmo
cos’è la comicità e il teatro fisico? esplorazione dei diversi stili
la ricerca del proprio clown

VINYASA YOGA
Pratiche yoga dinamiche e fluide guidate dal respiro
Integrazione con esercizi di pranayama e meditazione
Sviluppa forza, equilibrio e flessibilità
Aiuta a ritrovare il proprio ritmo interiore e calma la mente.

DANZA LIBERA
Uno spazio guidato dal ritmo in cui...
rilascio le tensioni e scopro la libertà e la gioia danzando
sviluppo un’espressione autentica e spontanea del mio corpo imparando ad ascoltarmi
esploro la dimensione energetica e relazionale nel gruppo
imparo a rispettarmi e a donarmi gentilezza